Якщо вам психологічно важко справлятися з ситуацією? Зверніться за допомогою до психологів.
👇👇👇👇👇👇👇
ПОРАДИ-ПАМ'ЯТКИ ДЛЯ ШКОЛЯРІВ
"Що робити якщо..."
Шановні батьки, попросіть свою дитину уважно переглянути, прочитати та вивчити ці пам'ятки!👆👆👆 Нехай це буде "домашка" на сьогодні. ☺👍❤ Дитині це буде лише на користь: концентрація уваги, розвиток пам'яті та мислення, а найголовніше -
ЦІ ЗНАННЯ МОЖУТЬ ВРЯТУВАТИ ЖИТТЯ!!!
ЯК ПОВОДИТИ СЕБЕ З ДІТЬМИ ПІД ЧАС ВІЙНИ
В стані стресу - намагайтеся не давати обіцянок, в виконанні яких ви не можете бути впевнені. Не треба казати “все буде добре”, “нічого не станеться”. Замість цього скажіть: “Я поруч”, “Я зроблю все, що від мене залежить, щоб нас захистити”.
Дозуйте інформацію. Не дивіться і не переказуйте при дитині почуті новини. Нехай сьогодні буде багато мультиків, або того контенту, через який до дитини не долетить інформація, яка може її налякати. Підліткам домоможіть фільтрувати контент. Все, що стосується ситуація, яка склалася в нашій країні пропускайте через свій батьківський-контроль. Але дозвольте дітям середнього і старшого віку обговорювати з близькими і друзями ситуацію і свої переживання стосовно неї. Вони мають на це право. Напруга має виходити через відчуття контакту з близькими.
Обов'язково говоріть з дітьми про те, що зараз відбувається. Не замовчуйте, не уникайте. Особливо, якщо діти самі запитують. Їм зараз немає на кого спертися, окрім батьків. Діти відчувають і зчитують тривогу батьків. Краще буде, якщо ви повідомите дітям про свій план дій. Проговорюйте кроки. Дитина зрозуміє, що ситуація конкретно в вашій сім'ї під контролем і ви знаєте, що робити. З дітьми до 2х років - зберігайте тілесний контакт. Підлітки зараз також орієнтуються на авторитет батьків. Всім страшно, боятися, тривожитися зараз нормально.
Піклуйтеся в першу чергу про себе. Ваша рівновага - це база для спокою дитини. Зберігайте контакт з тілом - будь-які фізичні вправи зменшують рівень тривоги. Все, що вас заспокоювало раніше - використовуйте зараз. Пийте достатню кількість води, вона допоможе організму справлятися зі стресом. Знайдіть щось, що будете тримати у фокусі, що нагадуватиме Вам про спокій і рівновагу. Обійми теж допомагають повернути відчуття безпеки. Памятайте, наша батьківська сила набагато більша цих обставин. Ви потрібні своїм дітям, як ніколи.
6 БАТЬКІВСЬКИХ ЗВИЧОК, ЯКІ ПОРУШУЮТЬ ЕМОЦІЙНИЙ КОНТАКТ З ДИТИНОЮ
Як відповідати на дитячі запитання!
ПОКАЗНИКИ ПІЗНАВАЛЬНОЇ АКТИВНОСТІ ДІТЕЙ ДОШКІЛЬНОГО ВІКУ
Емоційний інтелект дитини
Арт-терапія вдома,
як засіб корекції поведінкових порушень
Щоб не допустити глибокого разладу дитини з собою та
навколишнім світом, треба
постійно підтримувати її самооцінку або почуття самоцінності.
Як ми можемо це робити:
1. Безумовно приймати її.2. Активно слухати її переживання, і потреби.3. Бувати (читати, грати, займатися) разом.4. Не втручатися в її заняття, з якими вона справляється.5. Допомагати, коли просить.6. Підтримувати успіхи.7. Ділитися своїми почуттями (значить довіряти).8. Конструктивно вирішувати конфлікти.9. Використовувати в повсякденном спілкуванні привітні фрази.Наприклад:Мені добре з тобою. Я рада тебе бачити.Добре, що ти прийшов. Мені подобається, як ти...Я за тобою скучила. Ти, звичайно, впораєшьсяДавай (посидимо, поробимо...) разом.Як добре, що ти в нас є. Ти мій хороший.10. Обіймати не менш ніж 4-ри, а краще по 8 раз на день.
І багато іншого, що
підкажуть вам інтуіція і любов до вашої дитини, незатуманені прикростями, які,
хоч і трапляються, але цілком переборні!
Удачі вам і душевного благополуччя!
(за матеріалами книги Ю.Б. Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною ЯК?»)
(за матеріалами книги Ю.Б. Гіппенрейтер «Спілкуватися з дитиною ЯК?»)
ПРИЙОМ,
ЯКИЙ СПРАВДІ ПРАЦЮЄ!
Спробуйте замінити звичні зауваження дитині, які використовуєте регулярно,
новими словами, і зміниться все – інтонація, ваш настрій, а головне, реакція
дитини! Спробуйте – це працює!
· Замість роздратованого: “Пішли
швидше, скільки тебе чекати!” Скомандувати: “На старт, увага … руш! Побігли! “
· Замість загрозливого: “Їж, інакше
не отримаєш десерт” порадувати: “Після того як зникне ця крииихітна котлетка, до тебе прилетить щось
смачненьке”.
· Замість грубого: “Прибери за
собою” вимовити мрійливим голосом: “От якби ти був чарівником і зміг би начарувати порядок на столі …”
· Замість розсердженого: “Не
заважай!” Сказати: “Іди, пограйся
трохи сам. А коли я звільнюся, ми влаштуємо міні-свято”.
· Замість незадоволеного: “Не
вередуй, піратська футболка в пранні, одягай ту, яка є” примирити з
неприємністю: “Дивись-но, а
ось родичка твоєї піратської футболки. Давай її одягнемо!”
· Замість риторичного: “Ляжеш ти,
нарешті, спати?!” Поцікавитися: “Показати тобі хитрий спосіб укривання ковдрою?”
· Замість злого: “По попі
захотів?” Випустити пар: “У кого зараз буде
червона попа и поганий настрій?”
· Замість безсилого: “Щоб я
ніяких “не хочу” не чула!” Несподівано закричати: “Ой, дивися, Капризка прибіг. Лови, лови
його, щоб він нам настрій не псував!”
· Замість нудного: “Скільки
разів повторювати!” Сказати таємничим шепотом: “Раз-два-три, передаю секретну інформацію … Повторіть, як чутно”.
· Замість менторського: “Руки
помив?” Запропонувати: “Давай
поспорим, що вода з твоїх рук потече чорна?”
Немає коментарів:
Дописати коментар